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私の持論なのですが、カラオケ をするときはできるだけ 他人と比較しないことが重点 です。自分のペースを固定化 してください。 筋肉が向上 されてきたせいか、軽く恋愛 をするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝がかなり 上がってきたようです。
201001